BEN-ESSERE DELLA MENTE

Dai latini tramandiamo l’espressione “Mens sana in corpore sano”: un’esortazione a prenderci cura del nostro benessere fisico e psichico.

Ragioniamo spesso sulle nostre possibilità e non sulle nostre limitazione, su ciò che ciascuno di noi può fare perchè il modello di salute mentale verso cui tendiamo sia quello dell’equilibrio massimo.

Accettarsi è la prima regola per stare bene e restare in perfetta simbiosi con se stessi, soprattutto, se impariamo ad ascoltare i nostri pensieri che sono in grado di aiutarci a ritrovare e seguire la via del benessere.

Chi non è in pace con se stesso non potrà mai esserlo tra e con gli altri.

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